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Tatuajes y piercing: informe para adolescentes

Pensás hacerte uno?
  • Buscá un establecimiento habilitado.
  • Verificá el uso de agujas, perforadores y guantes estériles y descartables.
  • Verificá el lavado de manos del operador, la esterilización de la piel con solución antiséptica y la higiene del ambiente.
  • Controla tus vacunas contra tétanos y hepatitis B.
  • Evita los meses de mucho calor ya que el calor y la transpiración aumentan la inflamación y el riesgo de infección.
  • No te metas en piletas públicas durante unos cuantos días después de la realización para evitar infecciones.
  • Lavar las manos con agua y jabón antes de tocar o limpiar el área perforada.
  • Lavar el área perforada con agua tibia y jabón neutro.
  • Remové la piel costrosa del área.
  • Secá con toalla o servilleta de papel.
  • Enjuagá y secá luego de transpirar y hacer actividad física.
  • No tomes baños de inmersión.
  • En perforaciones de lengua y labios no pratiques sexo oral 4 a 6 semanas, enjuagá la boca luego de comer o fumar, usá un cepillo de dientes nuevo, hacé controles odontológicos más frecuentes.
  • En perforaciones de ombligo usá ropa limpia, suave y amplia y mantené aireada la zona. Evitá los jeans.
  • No utilizar cremas o pomadas antibacterianas, alcohol ni agua oxigenada. 
  • Enrojecimiento
  • Hinchazón 
  • Supuración
  • Olor desagradable
  • Erupción vecina
  • Fiebre


No te apures. Conversalo con tus padres y tu médico. Tenes que estar informado de los riesgos y cómo evitar dificultades. Algunas de las complicaciones pueden ser severas. No te olvides que en el caso de los tatuajes es muy difícil que puedan removerse con lo cual permanecerán en tu piel toda la vida. Si tenes problemas de coagulación, de cicatrización o de la piel, así como si tomas alguna medicación debes consultar tu decisión con el médico para evitar cualquier inconveniente.
La piel intacta es una excelente barrera contra las agresiones infecciosas, al lesionarla para la colocación de un piercing o para un tatuaje interrumpe su rol de barrera.
 Los tiempos de cicatrización varían entre 4 a 10 semanas.
Las complicaciones más importantes están relacionadas con la trasmisión de infecciones como hepatitis B y C, VIH y otras, así como las reacciones alérgicas.
A fin de evitar esas complicaciones en caso que ya hayas tomado la decisión te recomiendo:

Tatuajes
El tatuajes es muy difícil de sacar por lo tanto es para siempre.
Si ya tomaste la decisión pensá bien el tamaño, el motivo y el lugar.
Evitá lugares demasiado expuestos o que impidan procedimientos médicos.
Algunas enfermedades de la piel contraindican la realización de tatuajes. 
El tatuaje con determinados materiales puede generar inflamación y dolor durante la realización de una Resonancia Magnética Nuclear.
Piercing
Los piercing de oro, titanio, plata, platino o acero quirúrgico son los más seguros. No usar niquel ni cromo.
El lugar más seguro es el lóbulo de la oreja por su buena irrigación.
En cejas, labios, pezones y genitales están más expuestos al roce, arrancamiento y enganches.
Los lugares en los cuales se inflaman e infectan más frecuentemente son los pabellones auriculares, nariz, ombligo, genitales, labio y lengua. 
Un piercing en genitales favorece la rotura de preservativos independientemente de quien lo tenga puesto.
En la lengua puede dificultar la masticación, la deglución y te lo podes tragar sin darte cuenta.
Cuidados luego de la perforación:
Signos de infección más frecuentes: 
ESTÁ ATENTO Y SI TENÉS DUDAS CONSULTÁ CON TU MÉDICO


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El sobrepeso y la obesidad. Un problema familiar

Un peso saludable es el que corresponde a la edad y a la altura de cada persona.
Cuando una persona tiene mayor peso que el que le corresponde por edad y altura se define sobrepeso u obesidad de acuerdo al índice de masa corporal.
El sobrepeso y la obesidad a mediano y largo plazo pueden generar alteraciones como diabetes, aumento del colesterol, presión alta, problemas en las rodilla y también altera la vida social de niños y adolescentes.
El sobrepeso y la obesidad dificulta la vida social de los chicos por sufrir bromas de otros chicos, impedirles correr o jugar inhibirlos para las actividades físicas o el baile.
Aunque no siempre los comenten esto puede angustiarlos.
¿Qué pueden hacer las familias para mantener o lograr un peso saludable?
Reducir el aporte calórico de los alimentos
  • Elegir mejor los alimentos que se compran: frutas, verduras, lácteos descremados para mayores de 2 años.
  • Restringir el consumo de alimentos con mucho valor calórico y poco valor nutritivo: papas fritas, chizitos, golosinas, facturas, dulces, chocolates.
  • Reemplazar grasas animales: como manteca por aceite vegetal.
  • Achicar las porciones.
  • Condimentar con menos sal y aceite los alimentos.
Aumentar el gasto calórico mediante la actividad física
  • Moverse más: caminar a la escuela, facilitar juegos activos y practicar deportes.
  • Regalar juguetes que estimulen el movimiento: pelotas, sogas, arcos.
  • Limitar actividades sedentarias: televisión, juegos electrónicos o de PC.
  • Promover actividades en familia: caminatas, deportes, juegos activos que además facilitan la comunicación y diversión.