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ANTES DE SALIR
Planear con anticipación puede hacer que los viajes sean más
llevaderos y ayuda a evitar problemas.
Es conveniente preguntar con anticipación qué cubre la obra
social o prepaga y qué centros asistenciales hay en el destino elegido.
Hay que evaluar la posibilidad de un seguro médico si va al exterior.
Si no se llevan los niños, dejar
una autorización escrita para cualquier tratamiento a quien esté al cuidado de
ellos.
Si llevan medicamentos es útil hablar con el pediatra antes de salir y
llevar todos los medicamentos consigo y no en el equipaje, así como conocer sus
dosis.
ELEMENTOS
IMPORTANTES QUE DEBE EMPACAR
Los elementos
importantes que debe llevar:
Equipo de primeros auxilios: gasas, antiséptico, crema para quemaduras,
antitérmicos
Registro de vacunas
Credencial de la prepaga u obra social
Pequeño resumen de enfermedad crónica o cirugía reciente
Dirección o números telefónicos de seguro médico o centros asistenciales
Bloqueador solar, sombrero y anteojos para el sol
En viajes al
exterior consulte con médico con conocimientos de enfermedades del viajero de 4
a 6 semanas antes de partir para su viaje. Posiblemente necesite
actualizar las vacunas (o un refuerzo) antes de salir.
La vacuna contra la fiebre amarilla se exige para entrar a varios países
del África Subsahariana y África central y países de Sudamérica.
Para obtener una lista completa de los requisitos por países, verifique
en las páginas web de los CDC o la OMS
.
EN EL CAMINO
Sea consciente de la seguridad en automóviles y use cinturones de
seguridad al viajar.
Al llegar, verifique el número local de emergencias, ya que no todas las
comunidades usan el 911.
Al viajar con
niños, asegúrese de que sepan el nombre y número telefónico del hotel en caso
de que se extravíen. Anote esta información y póngasela en su bolsillo o en
otro lugar similar. Déjeles suficiente dinero para hacer una llamada y
verifique que sepan usar el teléfono si están en un país extranjero.
Para los viajes
lleve consigo refrigerios y alimentos conocidos. Esto sirve de ayuda cuando se
retrasan las comidas o cuando las comidas disponibles no satisfacen los
requerimientos del niño. Al volar con bebés y niños pequeños:
- Si no está amamantando,
lleve leche maternizada en polvo y compre agua después de pasar por los
chequeos de seguridad.
- Si está amamantando, puede
llevar leche materna en cantidades superiores a 3 onzas, siempre y
cuando usted le comente al personal de seguridad y les permita
revisarla.
- Los tarros pequeños de
comida para bebé son fáciles de llevar, ya que producen pocos desechos y
se pueden botar con facilidad.
Beba abundante
agua, ya que viajar en avión tiende a deshidratar a las personas. Las
mujeres que están amamantando necesitan consumir más líquidos.
VOLAR EN AVIÓN Y
LOS OÍDOS DE LOS NIÑOS
Los niños con
frecuencia tienen problemas con los cambios de presión al aterrizar o despegar.
El dolor y la presión casi siempre desaparecerán en unos pocos minutos. En caso
de resfrío o infección de oído las molestias pueden ser mayores
El médico puede
sugerir no volar si su hijo tiene una infección en el oído o tiene mucho
líquido detrás del tímpano o puede indicar alguna medicación para atenuar los
síntomas. Algunos consejos para prevenir o tratar el dolor de oído:
- Procure que el niño mastique
goma de mascar sin azúcar o que chupe un dulce duro al despegar y
aterrizar. Esto ayuda con la presión en el oído. La mayoría de los niños
puede aprender a hacer esto alrededor de los 3 años.
- El uso de biberones (para
los bebés), la lactancia materna o el uso de chupetes pueden igualmente
ayudar a prevenir el dolor de oído.
- Dele al niño muchos líquidos durante el vuelo para ayudar a destapar los oídos.
EN DESTINO
Al viajar, conozca
qué medidas necesita tomar para prevenir diferentes enfermedades e infecciones.
Esto incluye cómo evitar las picaduras de mosquitos, qué alimentos son seguros
para comer, dónde es seguro comer, cómo tomar agua y otros líquidos y el lavado
apropiado de las manos.
Si está visitando
un área donde la diarrea del viajero es común (México por ejemplo), sepa cómo
prevenirla y tratarla.
Las insolaciones, golpes de calor o diarreas en los niños son más frecuentes en verano por
las temperaturas elevadas y mayor
permanencia al aire libre. La piel de los niños está desprotegida en relación a
la del adulto frente a la radiación solar. El golpe de calor está producido por
la exposición a altas temperaturas y la falta de ingestión líquida adecuada. Es
importante tener en cuenta:
1 – La
actividad física debe adaptarse a la edad, a la condición física y al estado
nutricional del niño.
2 – No
debe hacer actividad física después de comer.
3 – Al
exponerse al sol, realizar actividades físicas o cuando haya altas
temperaturas, debe consumirse buen volumen de líquidos, sobre todo de
agua, en pequeñas cantidades y en forma
permanente.
4 – Al
aire libre los lactantes deben estar en lugares frescos y con sombra.
5 –
Colocar protectores solares adecuados para cada niño.
6 – Usar
ropas liviana, de color claro y gorro o sombrero.
7 –
Evitar la exposición solar entre las 11 y 16 hs.
8 – La
alimentación debe ser variada, preferentemente a base de hidratos de carbonos y
con escasa ingesta de grasas. Evitar comer alimentos elaborados en los puestos
callejeros, especialmente mayonesas, verduras, cremas, etc.
9 – Si el
niño presenta algunos de los siguientes síntomas consultar rápidamente al
médico: fiebre, vómitos, dolor de cabeza, mareos, alteraciones de la visión,
entre otros síntomas.
La Malaria es una enfermedad grave que se
propaga por la picadura de ciertos mosquitos y ocurre principalmente en climas
tropicales y subtropicales. La malaria puede causar fiebres altas, escalofríos
con temblores, síntomas seudogripales y anemia.
Si viaja a una
región donde la malaria es común, tal vez necesite tomar medicamentos que
prevengan la enfermedad. Estos medicamentos se toman antes de partir, durante
el viaje y por un período corto después de regresar. La efectividad de estos
medicamentos varía. Posiblemente usted necesite tomar medidas para prevenir las
picaduras de insectos.
Para prevenir las picaduras de mosquitos y otros insectos tener
en cuenta:
- Utilizar repelente contra
insectos que contenga DEET o picaridina siempre que esté al aire libre y
adaptado a la edad del niño.
- Puede necesitarse el uso de
un mosquitero de cama mientras duerme.
- Usar pantalones y camisas de
manga larga, particularmente al anochecer.
- Dormir sólo en áreas
protegidas con mosquiteros en ventanas.
- No usar perfumes.
Puede contraerse algunas
infecciones como la diarrea del viajero
al comer o beber agua o alimentos contaminados. Los alimentos crudos o mal
cocidos ofrecen un alto riesgo de infección.
Evitar los
siguientes alimentos:
- Alimentos cocidos que se han
dejado enfriar (como los de las ventas callejeras).
- Frutas que no han sido
lavadas con agua limpia y luego peladas.
- Verduras crudas.
- Ensaladas.
- Productos lácteos sin
pasteurizar como la leche o el queso.
Tomar agua que no
ha sido tratada o que esté contaminada puede llevar a infección. Sólo beber los
siguientes líquidos:
- Bebidas enlatadas o
embotelladas sin abrir (agua, jugo, agua mineral carbonatada, gaseosas).
- Bebidas preparadas con agua
hervida, como el té y el café.
No emplear hielo en
las bebidas, a menos que sea elaborado con agua purificada. El agua local se
puede purificar hirviéndola o tratándola con ciertos equipos químicos o filtros
de agua.
Lavarse con
frecuencia las manos. Usar jabón y agua o un limpiador a base de alcohol para
ayudar a prevenir una infección.
Evitar nadar en
ríos, arroyos o lagos de agua dulce que contengan aguas residuales o
excrementos de animales porque pueden llevar a una infección. Por lo general,
nadar en piscinas tratadas con cloro es seguro.
La mayoría de las
picaduras de arañas son inofensivas. A veces pueden causar reacciones alérgicas.
Pero las picaduras de la viuda negra o la reclusa parda pueden ser muy
peligrosas.
La picadura de
cualquier araña puede ocasionar una reacción similar a la que puede ocasionar
una abeja, como enrojecimiento, dolor e hinchazón en el lugar de la picadura.
Para tratar una picadura de araña:
- Lavar el área afectada con
agua y jabón
- Aplicar hielo o una compresa
húmeda
- Tomar un medicamento para el
dolor como paracetamol o ibuprofeno
- Considerar un antialérgico
en caso de hinchazón severa
- Busque tratamiento médico
para niños y adultos con síntomas graves o ante la sospecha de una araña
peligrosa
Las mordeduras de
serpientes pueden ser mortales si no se tratan de manera rápida. Debido al
tamaño pequeño de sus cuerpos, los niños tienen el mayor riesgo de muerte o de
complicaciones graves a causa de dichas mordeduras.
El antídoto
correcto puede salvar la vida de una persona y es muy importante llevarla la
sala de emergencias lo más pronto posible. Si se tratan en forma apropiada,
muchas mordeduras de serpientes no tendrán efectos graves.
Las mordeduras de
serpientes venenosas abarcan mordeduras por cualquiera de las siguientes
especies:
- Cobra
- Serpiente víbora cobriza
- Serpiente coral
- Serpiente mocasín de agua
- Serpiente cascabel
- Diversas serpientes que se
encuentran en los zoológicos
Todas las especies
de serpientes muerden cuando se sienten amenazadas o sorprendidas, pero la
mayoría con frecuencia evita en lo posible los encuentros con las personas y
sólo muerden como último recurso.
A las serpientes
que se encuentran dentro o cerca del agua a menudo se las confunde con
serpientes venenosas. La mayoría de las especies de serpientes son inofensivas
y muchas de las mordeduras no son potencialmente mortales, pero a menos que
se esté totalmente seguro de conocer la especie se trata la mordedura con
seriedad.
CONSULTAS
POR INTOXICACIONES
HOSPITAL
POSADAS
Línea Gratuita Nacional: 0
800 333 0160
Teléfonos: (11) 4654-6648 / (11) 4658-7777
GUARDIA 24 HORAS Adultos y Niños
Teléfonos: (11) 4654-6648 / (11) 4658-7777
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